１２月と１月

今の部署は１２月と１月がとても忙しいです。

ということでどちらの月も１３０km程度しかランニングできませんでした。

朝早く起きて、というのも可能なのですが、できるだけ疲れたくない、という気持ちがあり、時間があれば睡眠に当てていました。

また運動しないと寝付けないため、晩酌をしてしまいます。夜１０時以降に胃にものをいれるのはご法度とわかってはいるのですが。

この２ヶ月で３kgほど太ってしまいました。

今日から２月。仕事も落ち着いてきたので、帰宅後ランを開始しようと思います。