2020-11-26から1日間の記事一覧
もう3週間以上経ってしまいましたが、初フルマラソンを振り返ります。 走る前に一番気になっていたこと。と言えばいわゆる「30kmの壁」についてでした。 トレーニング不足からくる壁、糖質不足からくる壁 少なくとも糖質不足にはならないよう、補給食をたく…
もう3週間以上経ってしまいましたが、初フルマラソンを振り返ります。 走る前に一番気になっていたこと。と言えばいわゆる「30kmの壁」についてでした。 トレーニング不足からくる壁、糖質不足からくる壁 少なくとも糖質不足にはならないよう、補給食をたく…