2020-12-02 11月のランニング ランニング 11月は初日にマラソン大会があったので、あまり頑張った感なく300km達成。 ただただ漫然と距離を重ねているだけのような気もするが。 スピ練入れないと速くはならないのだろうけど、もう雪も降るし、ゆるゆると走るのだ。